Keto Diet App

A Keto Diet App egy egyszerű módja annak, hogy lefogy és elérje az egészséges életmód céljait.

A Keto Diet App alkalmazásával ezeket a funkciókat kapja meg:

B>️

Napi alacsony szénhidráttartalmú étrend étrend

, hogy gyorsan és egyszerűen lefogyjon

A keto diétás étkezési terv magában foglalja a kézzel válogatott alacsony szénhidráttartalmú ételeket reggelire, ebédre, snackre és vacsorára. A menü kifejezetten a teljes keto diéta számára készült. Ha nem érzi, hogy ételét fogyasztja, akkor egyetlen csapjal helyettesítheti egy másik keto ételtervezési recepttel. Mindez szuper könnyű keto-t kínál kezdőknek. Cukormentes diéta alkalmazásunk, tiszta étkezési ételeivel és egészséges receptjeivel hatékonyan fogyhat és jól eszik.

👌

Kalóriaszámláló, makrókövető és szénhidrát-menedzser

A Keto Diet App kalóriákat számol Önnek. A makrók nyomon követéséhez nem kell egyedül kitöltenie a makrókat. Ketogén étrend-alkalmazásunk egy kalóriaszámláló és egy makrokövető - egyben. Ha követni fogja a napi alacsony szénhidráttartalmú recepteket és étkezési tervet, akkor mindenki készen áll arra, hogy lefogyjon. A szénhidrátok számlálása rendkívül fontos a Keto diéta (ketogén étrend vagy LCHF diéta) szempontjából, így a Keto Diet App számít az egyes receptekben szereplő szénhidrátokra, és szénhidrát-kezelőként és szénhidrát-számlálóként működik.

🥗

Részletes receptek képekkel és útmutatásokkal

Az egészséges ételeket főzni nem mindig könnyű. Keto receptek a Keto Diet App alkalmazásban tartalmaznak étkezési képeket és útmutatásokat az alacsony szénhidrát- és cukormentes receptek főzéséhez. Azt is látni fogja, mennyi időre van szüksége a keto étel elkészítéséhez.

🍲

Keto étrend adagolási méretének és fennmaradásának kezelése

Ha úgy gondolja, hogy családtagjainak előnyei lesznek az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek, a tiszta étkezési ételeknek és az egészséges recepteknek, akkor az egyes keto diétás receptekben beállíthatja a tálalás méretét.

🛒

Élelmiszer-lista az egész hétre és akár hónapra is

Egyszerűen adja hozzá a keto receptek összetevőit a bevásárló listához. Ha megváltoztatja a keto diétás recept adagolási méretét, az élelmiszerbolt ennek megfelelően módosul. A ketogén élelmiszerbolt biztosítja annak biztosítását, hogy ne vásároljon extra ételeket, és hogy minden összetevője legyen a keto- és alacsony szénhidráttartalmú diétás ételek főzéséhez és a fogyáshoz.

📚

Keto útmutató

Hasznos információkat találhat a Keto útmutatóban. Leírja, hogy mi a keto diéta, hogyan lehet megérteni, hogy ketózisban van, és egészséges életmóddal szolgál tippeket a testsúlycsökkentés és a keto diéta erőfeszítései megerősítéséhez.

👩

Személyes tanácsok a keto étrenddel kapcsolatban a házon belüli étrend-tanácsadóktól

Bármikor, ha kérdése vagy visszajelzése van, cseveghet a házon belüli étrend-tanácsadónkkal, Kelly-vel. Kelly mindent tud a Keto diétaról, a ketogén étrendről a fogyásért, az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, az alacsony szénhidráttartalmú receptekről és az étkezési tervről, a tiszta étkezési ételekről, és mindenről szól az általános táplálkozásról, az egészséges receptekről és az egészséges életmódról.

📱

Hozzáférés a Keto Diet App alkalmazáshoz bármilyen eszközről

Hozzon létre egy fiókot, és bármilyen okostelefonról vagy táblagépről szerezze be az alacsony szénhidráttartalmú étrendjét és a keto recepteit.

📖

Mi a Keto diéta?

A Keto diéta, más néven Ketogén étrend, alacsony szénhidráttartalmú étrend, alacsony szénhidráttartalmú (LCHF) étrend olyan étrend, ahol nagyon alacsony mennyiségű szénhidrátot, mérsékelt mennyiségű fehérjét és nagymennyiségű zsírt fogyaszt. Mivel a szénhidrátbevitel drasztikusan csökken, a test zsírégetésre kényszeríti az energiát, ami segít a fogyásban. A legtöbb ember általában függ a szénhidrátoktól és cukroktól, és a keto-diéta segít megszabadulni ettől a függőségtől.

A „ketogén” kifejezés arra utal, hogy a test a májban tárolt zsírt „ketonokká” alakítja, amelyeket az agyba szállítanak, és energiával látják el. A szénhidrátmennyiség csökkentése miatt a test anyagcsereállapotba kerül, amelyet Ketosisnak hívnak. Ekkor hihetetlenül hatékonyan működik a test zsírok elégetésében és az agy ellátásában ketonokkal.

Egyes tanulmányok szerint a Keto diéta hasznos a cukorbetegségben és epilepsziában szenvedő emberek számára.

💪

A Keto diéta esetén:

Sújt veszteni

Csökkentse a vércukorszint mennyiségét

Csökkentse az egészségtelen, magas szénhidráttartalmú ételek bevitelét

Távolítsa el az egészségtelen édességek és más magas szénhidráttartalmú ételek étkezési szokásait

Töltse le az ingyenes Keto étrend-alkalmazást, és kezdjen fogyni alacsony szénhidráttartalmú receptekkel!